Vikumyndin í uppbyggingu
Þessi vika líður eins og smám saman uppbygging. Eftir nýja tunglið birtist fyrsta kvartilið sem kallar á aðlögun. Þetta er stundin til að sjá hvað virkar og hvað þarf enn smá stillingu. Fyrir Bogmanninn er það þekkt form forvitni: að horfa á hvað leiðin kennir þér á ferðinni.
Sólarskiptin í Bogmanninn 22. nóvember geta litað vikuna. Margir Bogmenn finna að heimurinn verður aðeins stærri. Notaðu þá tilfinningu ekki til að vilja allt í einu, heldur til að taka eina þrá alvarlega.
Dæmi: þig hefur lengi langað til að ræða framtíð þína við leiðbeinanda. Í þessari viku getur þú pantað tíma og skrifað niður þrjár spurningar fyrirfram. Þannig verður opnun Bogmannsins áþreifanleg og nýtileg.
Ást og tengsl
Ef þú átt maka getur þessi vika verið góður tími til að ræða hvað þið viljið upplifa saman. Kannski er hægt að skipuleggja litla ferð eða nýjan helgisiði um helgar. Það hjálpar ef þið getið bæði valið eitthvað, svo þetta verði ekki einhliða.
Ef þú ert einhleyp(ur) getur vikan gefið forvitninni svigrúm. Kynni í bókabúð eða stutt námskeið geta orðið óvænt. Vertu opin(n), en gættu líka eigin marka og þess hraða sem þú vilt opna þig á.
Vinátta getur fengið dýpt þessa viku. Kvöld með vinum þar sem þið segið hvert öðru hvað er á huga ykkar getur skipt miklu. Bogmaðurinn hefur gaman af sögum, og einmitt þær gera tengslin lifandi.
Vinna og nám
Í vinnunni getur þessi vika verið tími til að endurskoða hlutverk þitt. Hvaða verkefni gefa þér orku og hver tæma þig? Þessi spurning getur hjálpað þér að vera skýr(ari) í samtölum við yfirmann þinn um vöxt og ábyrgð.
Námsfólk getur hagnast á stuttri ígrundun um námsval sitt. Hvað finnst þér áhugavert og hvað langar þig til að kafa dýpra í? Samtal við kennara eða skólafélaga getur opnað ný sjónarhorn.
Ef þú leitar að vinnu getur þú gert lista yfir fyrirtæki eða verkefni sem falla að forvitni þinni. Veldu þrjú og kannaðu hvað þau gera nákvæmlega. Þannig verður það persónulegra og minna á hraðferð að sækja um.
Vellíðan og hreyfing
Fyrir vellíðan er þessi vika tækifæri til að sameina hreyfingu og uppgötvun. Ganga um nýtt hverfi, hjólaleið sem þú þekkir ekki eða rólegur jógatími getur endurnært líkama og huga. Það þarf ekki að taka mikinn tíma, en það ætti að vera ánægjulegt.
Gættu að mat og svefni í almennum skilningi. Reglulegar máltíðir og fastur háttatími hjálpa til við að halda vikunni í jafnvægi. Þetta er almenn lífsstílsábending en ekki læknisráð.
Félagslegur stuðningur er líka hluti af vellíðan. Skipuleggðu stund þar sem þú getur hringt í eða hitt einhvern, líka þótt hún sé ekki nema tíu mínútur.
Tunglið og stjörnufræðilegu fasarnir
Fyrsta kvartil tunglsins er 17. nóvember kl. 12:48 (Europe/Amsterdam) í Vatnsberanum. Hinn 18. nóvember er tunglið í Fiskunum og 20. nóvember í Hrútnum. Hinn 22. nóvember nær það Nautinu. Þetta eru athugaðar stöður úr dagatalinu en ekki spár.
Vaxandi tungl hentar vel til að byggja upp eitthvað stöðugt. Fyrir Bogmanninn getur það þýtt að taka lítið skref sem gefur stefnu, til dæmis að gera áætlun fyrir næsta mánuð.
Í lok vikunnar getur þú skoðað hvaða skref þú hefur stigið og hvaða skref þú vilt taka næstu viku. Þannig verður tunglið gagnlega áminning um vöxt í litlum skrefum.
Stjörnuspekileg túlkun til innblásturs og sjálfsskoðunar. Ekki læknisfræðileg greining eða persónuleg heilsuráðgjöf.