Mánuður sem afmarkað æfingatímabil
Ásetningur verður nothæfur þegar þú sérð hvað þú vilt prófa. Minnkaðu markmiðið, veldu fyrsta skref og ákveddu hvenær þú lítur til baka. Kannski vilt þú bregðast minna í flýti eða gera verkefni skýrara. Mánaðarstjörnuspáin getur gefið orð yfir slíkt þema. Hún getur ekki ákvarðað hvaða atburður gerist eða hvenær einhver annar tekur ákvörðun.
Leyfðu rými fyrir það sem raunverulega gerist
Áætlanir breytast þegar þú færð nýjar upplýsingar. Það gerir fyrri val ekki sjálfkrafa rangt. Skoðaðu yfir mánuðinn hvað virkar og hvað skapar óþarfa þrýsting. Í samböndum getur þú rætt væntingar að nýju; í vinnu getur þú skýrt forgang. Taktu líka tillit til aðstæðna sem þú hefur lítil áhrif á. Nothæf áætlun tekur tillit til þess tíma og þeirra möguleika sem þú hefur.
Tengdu langa línu við lítið skref
Notaðu mánaðartexta fyrir stefnu og viku- eða dagtexta fyrir stutta íhugun. Þú þarft ekki að beygja þessa texta í eina fasta frásögn. Þeir setja fram mismunandi áherslur. Í lok mánaðarins getur þú litið yfir eigin minnispunkta: hvaða skref tókstu, hvað reyndist minna mikilvægt og hvað vilt þú taka með þér í næsta tímabil?