Almenn stemning þessa viku
Fyrstu dagar nóvember geta fundist Meyjunni eins og hægur andardráttur eftir ys októbermánaðar. Þú hefur fullt tunglið að baki og hálfmáninn hefur vakið athygli á sýnileika. Nú er rétti tíminn til að sjá hvað þú gerðir við það og hvað þú vilt helst ekki hafa lengur á disknum þínum. Þemað um raunhæfa staðla er enn til staðar, en í mýkri mynd.
Hugsaðu um muninn á vandvirkni og stjórn. Vandvirkni þýðir að þú gerir eitthvað vel af því að þú metur það. Stjórn þýðir að þú tekur það yfir sjálf af því að þú treystir ekki öðrum eða sjálfri þér. Þessi vika er góður tími til að greina þar á milli. Dæmi: þú ert sú sem heldur alltaf utan um vikuáætlunina. Kannski geturðu deilt því verkefni með samleigjanda eða samstarfsfélaga þessa viku, svo orka losni fyrir það sem þú vilt raunverulega gera.
Gefðu líka gaum að smáum taktum dagsins. Morgunn án kapps, miðdegi með stuttri göngu og kvöld án skjáa geta saman skipt miklu máli. Þetta snýst um uppbyggingu hvíldar sem sést í því hvernig þú upplifir vikuna, ekki um stórkostlega breytingu.
Ást og tengsl
Fyrir þá sem eiga í sambandi getur þessi vika verið tækifæri til að endurreisa litlar venjur þakklætis. Þakkir fyrir matinn, skilaboð með mynd af einhverju fallegu á leiðinni eða spurning um hvernig dagur hins hafi verið virðast einföld, en þau gefa mikla hlýju. Meyjan sýnir oft ást með hagnýtri umhyggju, og það er gott að leyfa þeirri umhyggju líka að berast til hennar.
Fyrir þá sem eru einhleypir getur þessi vika verið tími til að íhuga hvað hann eða hún leitar að í sambandi. Gerðu lista yfir þrjá eiginleika sem þér finnst virkilega mikilvægir og þrjú atriði sem þú vilt ekki lengur sætta þig við. Það hjálpar til við að vera róleg í nýjum kynnum og að falla ekki of fljótt í þá freistingu að ætla að „laga“ einhvern. Raunsæi er form virðingar, bæði gagnvart sjálfri þér og hinum.
Ef einhver spenna er til staðar skaltu reyna að nefna hana með áþreifanlegum dæmum í stað almennra ásakana. Í stað þess að segja „þú hlustar aldrei“ geturðu sagt: „Í gærkvöldi fann ég fyrir að ég var ekki heyrð þegar ég vildi segja frá deginum mínum.“ Svona setningar gera samtalið bærilegt og koma í veg fyrir að það verði rifrildi um persónuleika.
Vinna og nám
Í vinnunni getur þessi vika verið tími til að ljúka hlutum. Þar sem Merkúr er enn í afturgöngu er skynsamlegt að setja ekki inn stór ný kerfi eða ferla, heldur fara yfir það sem fyrir er. Farðu yfir verkefnin þín með tilliti til óskýrleika, staðfestu samkomulag og tryggðu að allir viti hvert næsta skref er. Þessi tegund vinnu er minna glæsileg, en hún kemur í veg fyrir mikla gremju síðar.
Fyrir námsfólk getur þessi vika hentað til að endurskoða námsáætlunina. Skoðaðu hvaða hluta þú getur fært aftar og hverjir eiga skilið fastan stað í stundatöflunni. Raunhæf áætlun með rúmum svigrúmi virkar betur en áætlun sem er ekki hægt að standa við. Skipuleggðu til dæmis tvær fastar lestrarstundir í viku í stað einnar stórrar stíflu á laugardegi.
Fyrir þá sem leita að vinnu getur þessi vika verið tækifæri til að setja saman einfaldan spurningalista fyrir auglýsingar: Hvað vil ég læra, hvaða umhverfi hentar mér og hvaða ábyrgð er raunhæf fyrir mig? Slíkar spurningar gera umsóknir síður tilviljanakenndar og hjálpa þér að eiga heiðarleg samtöl.
Vellíðan og hvíld
Fyrir almenna vellíðan er þessi vika heppileg til að skapa fastan kvöldstund slökunar. Það þarf ekki að vera stórt. Hálftími án skjáa, heitt bað, stutt teygja eða samtal við vin getur hjálpað taugakerfinu að róast. Málið snýst um reglusemi og traustið á því að þú getir endurtekið þessa hvíld, ekki um fullkomna áætlun.
Gættu þess að máltíðir og svefntími fái aðeins fastari uppbyggingu. Margir taka eftir að óreglulegir dagar draga orku þeirra hratt niður. Þetta er almenn lífsstílsábending, ekki læknisráð. Ef þú finnur fyrir langvarandi þreytu eða ert með einkenni er samtal við heilbrigðisstarfsmann alltaf besti kosturinn.
Hreyfing getur þessa viku fyrst og fremst verið félagsleg. Ganga með samstarfsfélaga í hádeginu eða hjólatúr með vini gefur hreyfingu og slökun í senn. Það virkar síður eins og verkefni og meira eins og fundur, sem er ánægjuleg breyting fyrir marga Meyjar.
Tunglfasar og merking þeirra
Minnkandi tunglið í þessari viku fer frá Meyju 3. og 4. nóvember, í gegnum Vog 6. og 7. nóvember, til Sporðdrekans 8. nóvember. Fyrir Meyjuna, sem sjálf tengist hagnýtri umhyggju í anda Meyjar-tunglsins, getur þetta verið boð um að skoða eigin daglegu umhyggju með ferskum augum. Hvaða athafnir gefa þér orku og hverjar kosta þig meira en þær skila?
Umskiptin yfir í Vog vekja spurninguna um jafnvægi. Þú getur tekið þá spurningu bókstaflega: er einhvers staðar í vikunni þinni rými fyrir þig sjálfa á milli þess að gefa og þiggja? Margar Meyjar sjá frekar um aðra en sjálfar sig, og það getur á endanum leitt til þreytu. Einföld æfing er að skrifa í lok dags hvað þú gerðir fyrir sjálfa þig, hversu lítið sem það var.
Þegar tunglið er næstum horfið hvetur fasinn til að sleppa takinu. Þetta er góður tími til að hætta við venju sem þú þarft ekki lengur, eða skuldbindingu sem hefur misst gildi sitt fyrir löngu. Þannig endar þessi vika sem þögult rými þar sem þú gengur með meira andrými inn í næsta áfanga nóvembermánaðar.
Stjörnuspekileg túlkun til innblásturs og sjálfsskoðunar. Ekki læknisfræðileg greining eða persónuleg heilsuráðgjöf.