Milli tilfinninga og staðreynda
Fiskarnir eru oft tengdir tilfinningum, draumum og innsæi. Sporðdrekinn getur kannast við það, því þú finnur oft hraðar hvað er á seyði en þú getur útskýrt það. Í þessari viku getur þú hjálpað sjálfum þér að prófa innsæið á móti áþreifanlegum staðreyndum. Spurðu þig: hvað veit ég með vissu, og hvað grunar mig aðeins? Sá aðskilnaður gefur ró.
Dæmi: þú finnur að áætlun gengur ekki upp, en getur ekki sagt nákvæmlega hvers vegna. Skrifaðu niður þrjú helstu atriðin sem valda þér áhyggjum og ræddu þau rólega við einhvern sem þú treystir. Þannig helst innsæið dýrmætt, en þú þarft ekki að bera það einn.
Heiðarleiki án dramatíkur
Fyrir maka getur þessi vika snúist um að deila litlum efasemdum áður en þær verða stórar. Þú þarft ekki að byrja á þungu samtali strax. Segðu til dæmis: ég hef á tilfinningunni að ég hafi verið svolítið fjarlægur þennan mánuðinn, og mig langar að ræða það við þig. Þannig helst samtalið opið og hlýtt.
Fyrir einhleypa getur vikan hvatt þig til að gæta heiðarleika í eigin orðum. Hefurðu gefið einhverjum óljóst loforð eða látið samkomulag hálfklárað? Það er gott að leiðrétta það rólega. Það gefur þér hreinni tilfinningu og skapar rúm fyrir raunveruleg tengsl.
Ákvarðanir í vinnu og námi
Fyrir þá sem vinna eða stunda nám getur þessi vika snúist um að taka ákvörðun sem þú hefur velt fyrir þér í langan tíma. Gerðu einfaldan lista yfir kosti og galla og bættu við einum dálki: hvað þarf ég til að finna mig á réttum stað hér? Þá verður ákvörðunin áþreifanlegri og síður háð skapsveiflum.
Fyrir þá sem leita að vinnu getur vikan hentað vel til að undirbúa viðtal. Æfðu helstu spurningarnar upphátt og skrifaðu niður eitt dæmi úr starfsreynslu þinni við hverja spurningu. Heiðarleiki og ró í svörunum eru oft sterkari en fullkomin framsetning.
Slökun á vetrarkvöldi
Velferðarþema vikunnar er slökun. Dagarnir styttast og þú gætir þurft meira á því að vera innandyra að halda. Veldu hlýjar, einfaldar athafnir: lestur bókar, rólega kvikmynd, eða kvöldgöngu ef veðrið leyfir. Hreyfing þarf ekki að vera ákaf til að hjálpa líkamanum að slaka á.
Gættu líka að því hvað þú borðar og drekkur á kvöldin. Bolli af jurtatei eða léttur kvöldverður getur hjálpað þér að sofa rólegar. Þetta er almenn upplýsing um lífsstíl en ekki læknisráð. Ef svefnvandamál vara áfram er skynsamlegt að leita til læknis.
Fyrsta kvartilið í Fiskunum
Fyrsta kvartilið kom 17. desember kl. 06:43 að evrópskum tíma í Fiskunum. Það er staðreyndin um fasann. Skapandi lesið á Fiskamerkið vel við tilfinningar, ímyndunarafl og að greina það sem liggur undir yfirborðinu. Fyrsta kvartil í þessu merki getur boðið þér að láta ákvörðun þroskast, án flýti og án þess að hunsa efasemdir.
Tunglið fer síðan til Hrútsins og í átt að fullu tungli í lok desember. Það gefur tilfinningu fyrir hreyfingu sem þú getur nýtt til að taka smá skref. Veldu eina ákvörðun sem þú vilt taka í þessari viku og eina sem þú vilt leyfa að þroskast lengur. Þannig helst leiðin þín skýr.
Stjörnuspekileg túlkun til innblásturs og sjálfsskoðunar. Ekki læknisfræðileg greining eða persónuleg heilsuráðgjöf.