Að koma heim til sjálfs sín
Sólstöður hafa hefðbundlega verið tími til að draga sig í hlé og leita ljóssins. Fyrir Sporðdrekann getur það þýtt að vilja verja meiri tíma á stöðum þar sem þér líður vel. Hugsaðu um heimilið þitt, daglegt umhverfi og fólkið sem þú getur verið opin/n með. Ekki til að fagna öllu, heldur til að taka eftir því hvaðan orkan þín kemur.
Dæmi: Þú ætlar að eyða hátíðunum ein/n, en tekur eftir að boð í stutta gönguferð með vini er þér ánægjulegt. Þú getur sagt já án þess að tæma dagskrána. Málið snýst um að velja það sem þú raunverulega vilt, á þínum eigin hraða.
Fjölskylda og maka með rými fyrir ólíkar þarfir
Fyrir fólk í sambandi getur vikan snúist um að samræma væntingar í kringum hátíðirnar. Kannski viljið þið gera ólíka hluti, eða annar aðilinn þarf meira af fjölskyldu en hinn af hvíld. Ræðið það rólega fyrirfram. Þú gætir sagt: Mig langar að verja hluta af tímanum saman, og ég þarf líka rými fyrir sjálfa/n mig.
Fyrir einhleypa getur vikan snúist um hver þú vilt bjóða eða hjá hverjum þú vilt vera. Það þarf ekki að vera stórt. Lítil máltíð með einni eða tveimur manneskjum getur verið tenging, án þrýstings stórs hóps. Sporðdrekinn má velja gæði fram yfir magn.
Að ljúka verkefnum og koma þeim áfram
Fyrir þá sem vinna er þetta rétti tíminn til að ljúka opnum verkefnum og skrifa yfirfærslugögn. Það skapar ró og kemur í veg fyrir ruglingu meðal samstarfsfólks. Skrifaðu stuttan lista yfir verkefni í gangi, hver tekur hvað að sér og hvenær. Þannig geturðu verið rólegri yfir hátíðirnar án þess að finnast að hlutir bíði óafgreiddir.
Fyrir þá sem stunda nám eða leita að vinnu getur vikan nýst til að gera yfirlit yfir það sem þú hefur lært á árinu. Skrifaðu þrjú atriði sem þú ert stolt/ur af og eitt sem þú vilt gera öðruvísi á næsta ári. Það er mjúk leið til að horfa fram á veginn án stórra loforða.
Hlýja, hvíld og hreyfing yfir hátíðirnar
Vellíðunarþema vikunnar er hlýja og hvíld. Hátíðir geta fylgt ös: langar máltíðir, mörg samtöl og lítill svefn. Skipuleggðu því stuttar pásur þar á milli. Gönguferð eftir mat, stund ein/n með bolla af tei eða stutt öndunaræfing geta hjálpað þér að halda jafnvægi.
Gættu þess að standa vörð um eigin mörk, líka í gleðskap. Þú þarft ekki að borða eða drekka allt til þess að tilheyra hópnum. Þetta er almennar upplýsingar um lífsstíl en ekki læknisráð. Ef þú hefur einkenni eða áhyggjur af heilsu þinni er gott að leita til læknis.
Fullt tungl í Krabba
Fullt tungl ber upp 24. desember kl. 02:28 að evrópskum tíma í Krabba. Það er sú fasa sem sést. Skapandi lesið fer Krabbi vel með heimili, umhyggju og tilfinningalegu öryggi. Fullt tungl í þessu merki getur boðið þér að skoða fólkið og staðina sem gefa þér daglega tilfinningu fyrir heimili og að verja tíma í þau af ásetningi.
Eftir fulla tunglið fer tunglið um Ljón og Meyju. Það gefur síðustu dögum vikunnar tilfinningu fyrir uppgjöri. Skrifaðu niður það sem þú hefur borið í þessum mánuði og það sem þú mátt leggja frá þér. Yfirlitið þarf ekki að vera fullkomið; heiðarleg minnisgrein dugar til að skapa meira rými fyrir hið nýja.
Stjörnuspekileg túlkun til innblásturs og sjálfsskoðunar. Ekki læknisfræðileg greining eða persónuleg heilsuráðgjöf.