Bendrai: kurti ir žiūrėti į pagrindus
Šią savaitę dėmesys skiriamas tam, ką jau sukūrėte. Pirmasis ketvirtis lapkričio 17 d. žymi pasirinkimų momentą: nebe tik sėti, bet nuspręsti, kuriuos augalus norite prižiūrėti. Jaučiui tai gali būti raminantis jausmas, nes jam patinka struktūra. Jums nereikia daryti visko vienu metu, bet galite sąmoningai pasirinkti, kur nukreipti savo energiją.
Įsivaizduokite trečiadienio vakarą, kai sudarote sąrašą to, kas jums svarbu ateinantiems metams. Ne kaip griežtų tikslų, o kaip orientyrų: daugiau laiko gamtoje, sąžiningesnis bendravimas su draugais, darbo vieta, kurioje jums patogu. Tai pratimas, padedantis nepasiduoti srovei automatiškai.
Lapkričio 22 d. Saulė pereina į Šaulį, o tai gali būti kvietimas išplėsti žvilgsnį. Galbūt norite pasirinkti kursus, pažinti kitą rajoną ar perskaityti knygą, kurią seniai norėjote skaityti. Jaučiui nereikia skubėti; nedidelis tyrinėjimas gali būti pakankamas, kad pažadintų smalsumą.
Meilė: pasitikėjimo kūrimas
Jei turite santykius, šią savaitę galite susitelkti į pasitikėjimą, kurį kuriate kartu. Pirmasis ketvirtis yra momentas, kai galite pažiūrėti, kas gerai vyksta ir kam reikia daugiau dėmesio. Pabandykite pokalbį be priekaištų: papasakokite, kas jums patinka, ir paklauskite, ko reikia partneriui. Tai gali vykti ir per pasivaikščiojimą, ar bendrą vakarienę.
Jei esate vienas, ši savaitė gali padėti ištirti, kaip jūs elgiatės su pasitikėjimu savimi. Ar pasitikite savo jausmais? Ar dažnai leidžiate, kad jus paveiktų tai, ką mano kiti? Tai malonus pratimas atpažinti savo paties nuomonę, kad vėliau galėtumėte geriau nuspręsti, su kuo norite susitikti.
Praktinis kvietimas: suplanuokite vakarą su žmogumi, kuriuo pasitikite, ir palikite telefoną virtuvėje. Kalbėkitės apie dalykus, kurie jums rūpi, arba tiesiog mėgaukitės tyla. Artumas dažnai kyla erdvėje, kurią vienas kitam suteikiate.
Darbas: planavimas su vietos pokyčiams
Darbe šią savaitę gali prireikti plano, kuriame paliekama pakankamai vietos. Su pirmuoju ketvirčiu tai geras laikas peržiūrėti tikslus ir pažiūrėti, kokie žingsniai yra realūs. Jaučiui patinka dirbti pagal stabilų planą, bet naudinga turėti rezervą netikėtoms užduotims. Taip išlaikote ramybę, net jei kas nors pasikeičia.
Įsivaizduokite projekto vadovą, kuris kiekvieną pirmadienį pristato planą, bet pastebi, kad pusė užduočių niekada neatliekama. Jūs galite pasiūlyti atlikti mažiau, bet geriau. Tai konkretus pasiūlymas, kuris dažnai vertinamas, nes suteikia aiškumo.
Jei mokotės, ši savaitė gali būti susijusi su laiko paskirstymu. Susidarykite grafiką su devyniasdešimties minučių blokais ir pertraukomis tarp jų. Tai suteikia struktūros, nesukeldama išsekimo. Pasirūpinkite, kad grafike būtų laiko ir dalykams, kurie jums teikia malonumą.
Gerovė: pusiausvyra tarp pastangų ir poilsio
Savo gerovei šią savaitę galite skirti dėmesio pusiausvyrai. Po laikotarpio, kai kūrėte ir planavote, kūnui gali prireikti poilsio, bet taip pat ir lengvo judėjimo. Pasivaikščiojimas miške, ramus dviračių žygis ar tempimo pratimai namuose gali suteikti energijos, nesukeliant išsekimo. Klausykitės savo kūno ir rinkitės tai, kas tinka.
Atkreipkite dėmesį į mitybą įprasta, kasdienine prasme. Patiekalas su ankštinėmis daržovėmis, daržovėmis ir duona gali ilgai palaikyti sotumą. Gerkite pakankamai vandens ir skirkite laiko valgyti be skubėjimo. Tai bendri gyvenimo būdo pasirinkimai, kurie gali suteikti ramybės.
Jei pastebite, kad daug galvojate ar sunkiai užmiegate, gali padėti nuoseklus vakaro ritualas: šiltas dušas, knyga, puodelis žolelių arbatos. Jei tai nepadeda, pasikalbėkite apie tai su patikimu sveikatos priežiūros specialistu. Tai nėra medicininis patarimas, o kvietimas gerai rūpintis savimi.
Mėnulis: pirmasis ketvirtis Vandenyje
Lapkričio 17 d. 12:48 pagal Europos laiką įvyksta pirmasis Mėnulio ketvirtis, o Mėnulis yra Vandenyje. Tai astronominė informacija iš kalendoriaus. Interpretacija yra tokia, kad tai pasirinkimų momentas, kai galite nuspręsti, kuriuos procesus norite tęsti. Jaučiui tai dažnai reiškia pusiausvyros paiešką tarp pasitikėjimo ir smalsumo.
Lapkričio 22 d. Saulė pereina į Šaulį, o tai nukreipia dėmesį į erdvę ir mokymąsi. Kartu su Mėnuliu, kuris po to toliau auga, tai gali būti savaitė, kai esate atviresni naujoms idėjoms, nepraradę savo senojo pagrindo.
Paprastas pratimas: lapkričio 17 d. užsirašykite vieną dalyką, kurį norite išsaugoti, ir vieną dalyką, kurį norite ištirti. Išsaugokite tekstą ir perskaitykite jį dar kartą lapkričio 22 d. Taip ramiai sekate savo paties augimą.
Astrologinė interpretacija įkvėpimui ir savirefleksijai. Tai nėra medicininė diagnozė ar individualus sveikatos patarimas.